Całodniowa wycieczka w góry wymaga planu — także tego, co zabierzesz w plecaku. Zbyt mało sprzętu to ryzyko, zbyt dużo — zbędny ciężar, który męczy już po pierwszych godzinach. Oto sprawdzona lista.
Plecak — jaka pojemność?
Na całodniową trasę wystarczy zwykle plecak o pojemności 25–35 litrów. Zwróć uwagę na regulowany system nośny, pas biodrowy (przenosi część ciężaru z ramion) oraz pokrowiec przeciwdeszczowy.
Lista rzeczy niezbędnych
- Woda — minimum 1,5–2 litry na osobę oraz butelka lub bukłak,
- Jedzenie — kanapki, batony energetyczne, orzechy, coś ciepłego w termosie,
- Odzież na zmianę pogody — cienka warstwa termiczna, kurtka przeciwdeszczowa, czapka i rękawiczki,
- Apteczka — plastry, opatrunki, folia NRC, leki osobiste,
- Nawigacja — mapa, kompas i naładowany telefon z powerbankiem,
- Latarka czołowa — nawet jeśli planujesz wrócić przed zmrokiem,
- Nóż lub multitool i zapalniczka lub zapałki w wodoszczelnym woreczku.
Jak układać rzeczy
Najcięższe przedmioty umieść blisko pleców, mniej więcej na wysokości łopatek. Lekkie rzeczy (odzież, śpiwór) trafiają na dół, a to, czego potrzebujesz w trakcie marszu — przekąski, mapa, kurtka — do górnych kieszeni. Pakuj w worki wodoszczelne, aby uniknąć przemoczenia zawartości.
Bezpieczeństwo na szlaku
Sprawdź prognozę pogody, poinformuj kogoś o trasie i planowanym powrocie, a tempo dopasuj do najsłabszej osoby w grupie. Dobre buty trekkingowe warte są tyle samo, co cała reszta ekwipunku.
Wyposażenie na wyprawy znajdziesz w kategorii Turystyka i Survival.
Zdjęcie: Hermann, CC0, Wikimedia Commons.
